Yeah Tschakka! Mein erstes Zwischenziel ist erreicht! Nachdem ich letzte Woche versäumt habe, mitzuteilen wie es gelaufen ist (war eh nicht so berauschend),habe ich heute gleich zwei „Meilensteine“ geschafft. Einmal der 3 Kilo Stern und einmal die 5% Abnahme, welche ja mein Zwischenziel war.
Das nächste Zeil ist nun schon gesteckt, es ist die 10% Hürde. Diese liegt bei mir bei 68 Kilo. Das sind ab heute 3,6 Kilo. Das könnte auch in 4 bis 5 Wochen geschafft sein.
Wie sieht es denn bei euch aus? Erzählt mal!
Baaam! :)
Gratzi! Gute Bilanz :)
Hatte am Anfang auch ca. 1kg pro Woche. Lass Dich da nicht verwirren, dass es zu schnell wäre :) das wird später von ganz alleine weniger… leider ;)
Liebe Grüße
Stephanie
Danke :)
Ach, das ist schon in Ordnung, dafür die Woche davor nur 200g. Das gleicht sich aus. Derzeit bin ich bei einem Durchschnittswert von 0,8 #kilo pro Woche :)
Nachdem mich ein Geburtstags- ein Muttertagsbrunch direkt nochmal um ein halbes Kilo zurückgeworfen hat *g*, bin ich jetzt (leider nur) bei ca. 1,5kg in 3 Wochen… genau kann ich das erst Sonntag sagen, wenn ich den Wochenschnitt ausrechne…
Aber derzeit trainier ich auch viel Radfahren für den Firmen-Ultra.. vermutlich ist da auch eniges an Muskeln dazu gekommen… zumindest passen mir meine Hosen jetzt schon so, wie letztes Jahr mit knapp 2kg weniger :>
Da fehlt ein „und“. war 2xmal Brunch ;)
Ja, Muckis sind fies ;) Aber wichtig ist ja nicht die Zahl an sich, sondern dass man sich wohlfühlt und bei seinem Spiegelbild nicht brechen muss :D
Ja, stimmt schon. Spiegelbild geht voll in Ordnung.. nur hier und da, aber glaube das hat man ja immer ;)
Aber Gewicht auf der Waage find ich doch noch recht deprimierend auch wenn ich weiss, dass ich ja bereits knapp 20kg abgenommen habe ._.
Wieviel haste denn? 20 Kilo sind schon enorm! :)
Ich gratuliere zum Erfolg :)
Dankeschön <3