Da ich immer viiiel zu wenig trinke und auch deswegen ständig Kopfschmerzen habe, habe ich heute Mittag beim Essen mit einer Freundin beschlossen, ein kleines Wasser-Projekt zu starten.
Ich werde mir ab morgen die feste Regel aufstellen, dass ich jeden Tag, bevor ich etwas anderes an Getränken zu mir nehme, eine 1,5l Falsche Wasser austrinken muss. Wenn ich das nicht schaffe, darf ich auch nichts anderes trinken. Natürlich gibt es eine kleine Ausnahme: ein Heißgetränk (Kaffee oder Tee) am Morgen, denn ohne das kann der Tag nicht beginnen ;) Und somit muss ich mir ein Glas Cola oder aber auch mal ein nettes Gläschen Wein am Abend erst einmal über den Tag verdienen ;)
Ich denke das ist eine gute Maßnahme und ich habe einen kleinen Ansporn für mich selbst. Morgen werde ich damit beginnen und das erstmal für vier Wochen durchziehen. Drückt mir also die Daumen! ;)
Da wirst du dich ganz schnell dran gewöhnen =)
Trinkst du auch nur Wasser?
Bei mir geht es ja nicht mal darum, dass es Wasser ist. Sondern ich trinke generell viel zu wenig. Denke, das wird mir dabei helfen ;)
vielleicht könnten dir die „sportlerflaschen“ helfen? oder der tupper sportfreund, du sitzt ja quasi an der quelle. ich habe damals auch extrem wenig getrunken, kam stellenweise 2 tage mit einer halben liter flasche wasser aus (und ich trinke nichtmal kaffee).
diese sportlerflaschen habens bei mir rausgerissen, allerdings trinke ich dafür bis heute nur ungern aus gläsern oder bechern ;)
inzwischen kriege ich kopfschmerzen, wenn ich nicht mindestens anderthalb liter am tag trinke, die regel ist eher das doppelte.
du gewöhnst dich sicherlich schnell ans mehr trinken. ich bin gespannt, obs klappt ;)
Ja, die Flaschen wären grundsätzlich nicht schlecht, aber wahrscheinlich weißt du so gut wie ich, dass die eigentlich nicht kohlensäure-geeignet sind? ;)
Heute gab ich es geschafft 2l Wasser zu trinken, plus den Kaffee von heute morgen. Und jetzt genehmige ich mir ein Glas Coke Zero ;)
medium wasser packen sie problemlos, wenn man sie zweimal kurz entlüftet. hat chiara eigentlich immer getrunken. wobei wir inzwischen auf isybe umgestiegen sind.
2liter sind doch super.siehste mal, hat ja easy geklappt. weiter so ;)
Auf was für ein Zeugs? ;) Ach naja, ich schleppe einfach die komplette Flasche mit mir rum. Meist bin ich tagsüber ja eh zuhause und arbeite ;)